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셀프 마사지: 실전응용편

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박성규북돋움라이프

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이 책 이야기들

  • 근육과 근막의 관계를 설명하며 셀프마사지 하는 방법 설명한 책

    그동안 뒷목이나 허리를 꾹꾹 누르는 나만의 마사지방식이
    어떻게 작용되는건지 이해하게 되었다.
    마사지볼과 부위별 중력을 활용한 마사지방법에 관심이 있다면
    이책을 추천하고 싶다
    iamseona
    덧글 달기1년 전0